رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال :
مشروم اومليت سلطه الجبنه قريش مع الخصار و rice cake
رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال :
بياض بيض اومليت و اى خضار متوفر مع جبنه خالى الدسم و خيار
رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال :
1 بيض مع 4 بياض بيض و اى خضار متوفر : مشروم/ champignon و فلفل
رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال :
3 معالق شوفان +حليب خالى الدسم على نار هادئة من ٤ ل ٥ دقايق و عليه قرفه ووممكن اضافه موز او فراوله المتوفر و معلقه عسل
رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال :
Banana pan cake موز +بيضه فى الخلاط مع فانيلا و قرفه و يطيب ف اناء سخن برشه زيت لا اكتر كيطيب بسرعه جدااااااا
رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال :
French toast ببضه مخفوقة نضيف لها فانيلا و قرفه و نزل فها توست اسمر و تتحمر فى طاسه مع رشه زيت و تحليه معلقه عسل ممكن مره في الاسبوع
وصفات صحية: رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال
رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال :
مشروم اومليت سلطه الجبنه قريش مع الخصار و rice cake
رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال :
بياض بيض اومليت و اى خضار متوفر مع جبنه خالى الدسم و خيار
رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال :
1 بيض مع 4 بياض بيض و اى خضار متوفر : مشروم/ champignon و فلفل
رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال :
3 معالق شوفان +حليب خالى الدسم على نار هادئة من ٤ ل ٥ دقايق و عليه قرفه ووممكن اضافه موز او فراوله المتوفر و معلقه عسل
رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال :
Banana pan cake موز +بيضه فى الخلاط مع فانيلا و قرفه و يطيب ف اناء سخن برشه زيت لا اكتر كيطيب بسرعه جدااااااا
رجيم البروتين للمحافضة على رشاقة وجمال :
French toast ببضه مخفوقة نضيف لها فانيلا و قرفه و نزل فها توست اسمر و تتحمر فى طاسه مع رشه زيت و تحليه معلقه عسل ممكن مره في الاسبوع
ليست هناك تعليقات