الصفحات

    ازرار التواصل


وصفة اليوم تنسف الكرش في اسرع وقت ممكن تابع المكونات والطريقة

المكونات :-

الكَرَفْس ( المكون الاساسي ) باذنجان مكبب نصف حباية طماطم

الطريقة :-

نقوم بتقطيع الكرفس باي شكل لا مشكلة وبعدها نقوم بتقطيع الباذنجان المكبب بعدها نقوم بتقطع النصف طماطم

الخطوة التالية :...لمتابعة القراءة اضغط التالي






الخطوة التالية : نقوم بضرب المكونات بعد الطهي في الخلاط بنفس الماء الموجودة في 

الاناء اذا اردت تصفية هذه الخلطة بعد ضربها في الخلاط لا مشكلة ونقوم بعصر نفص 

ليمونة علي كل طبق

يتم تناول هذه الخلطة ثلاث مرات في اليوم

وجبه لحرق دهون الكرش في ثلاث أيام تخلصي من 10كيلو في اسبوع نسف البطن


وصفة اليوم تنسف الكرش في اسرع وقت ممكن تابع المكونات والطريقة

المكونات :-

الكَرَفْس ( المكون الاساسي ) باذنجان مكبب نصف حباية طماطم

الطريقة :-

نقوم بتقطيع الكرفس باي شكل لا مشكلة وبعدها نقوم بتقطيع الباذنجان المكبب بعدها نقوم بتقطع النصف طماطم

الخطوة التالية :...لمتابعة القراءة اضغط التالي






الخطوة التالية : نقوم بضرب المكونات بعد الطهي في الخلاط بنفس الماء الموجودة في 

الاناء اذا اردت تصفية هذه الخلطة بعد ضربها في الخلاط لا مشكلة ونقوم بعصر نفص 

ليمونة علي كل طبق

يتم تناول هذه الخلطة ثلاث مرات في اليوم



ليست هناك تعليقات